海外の水は危険!?フィリピンの水事情

みなさん
こんにちは!!

突然ですが、皆さん!
「海外旅行に行く際などは水に注意してください」ということをよく耳にしませんか?
しかし、本当に危険なのか? もし腹痛になった場合はどうしたらいい?と色々疑問があるかもしれません。

今日はフィリピンの水事情について紹介しようと思います。

海外の水は本当に危険!!?
水道水

 

まずフィリピンの水道水は絶対に飲んではいけません(危険度💀💀💀💀💀)
このことは有名ですので、かなりの人がご存知と思います。
では、どこまで水道水を使っても大丈夫なのか?

シャワー 危険度💀

シャワーに関しては誤って飲んだりしない限り大丈夫です。しかし危険とかとは別に、すべてのホテルで必ず、日本のように温水が出るとは限りません。私のドミトリーでも温水は出ないのでいつも冷水です。そのため、もし海外で温水に入りたい場合はホテルの予約などの際にフロントに訊くと良いかと思います。

歯磨き 危険度💀💀

意外と盲点のなのが、歯磨きです。水道水を使うだけで、実際に飲むわけではないのでほとんどの場合は大丈夫かと思うのですが、私の知り合いは歯磨きの際に水で当たったというのを聞いたので、あえて少し危険度を高めにしました。旅行者の場合は、滞在日数も限られているため、万が一当たってしまうと貴重な一日が潰れてしまいます。そのため、少しもったいないかと思うかもしれませんが、水道水を使わずに、ミネラルウォーターを使う方法も良いかと思います。

レストランの水 危険度💀💀💀

多くの方が安心してしまいがちな、レストランの水です。レストランだからといって油断してはいけません。また現地のフィリピンの方が飲んでいるからといって日本人も大丈夫とは限りません。多くのレストランでは水道水を使うことはありません。しかし極稀に使っているお店(ローカルな屋台など)があるので注意して下さい。一番の方法はミネラルウォーターを買っておいて、レストランでも自分のミネラルウォーターを飲む方法です。しかしもし「ミネラルウォーターがなくなった!」といった状況になってしまった場合、水を有料で出しているレストランは安心して飲んでも大丈夫です。

氷 危険度💀💀💀💀

個人的に一番危ないのはだと思います。今までのは観光雑誌などに記載されているので、そういったものを読んでいる方なら気をつけるものが多いです。しかし氷は意外と書かれていません。日本では氷=水道水などとあまり考えて飲む方はいないため、気づきにくいかと思います。そのため、氷で腹痛になる方は意外と多いのです。またきれいな衛生的に見えるレストランですら氷は水道水から作っているので気をつけて下さい。氷に関しては判断が難しいため、長期滞在ならまだしも旅行の方であれば、使うのを控えるのをおすすめします

 

 

海外の水にあたり、腹痛になった時の対処

腹痛

腹痛が軽度の場合

熱とかはなく、下痢が頻繁に起こる現象です。

1,水を飲みまくる
水であたったのに水を飲むの?と思うかもしれませんが、体内の毒素、ウイルスをいち早く出すためにこれが一番効果的です。水はミネラルウォーターで構いませんが、もし近くで経口補水液(Oral Rehydration Salt)が売っているようでしたら、これが理想的です。同様の効果があるのが、フルーツ系のジュースとポテトチップスのような塩気のあるものを一緒に取ることです。

2,薬をしっかりと飲む
薬などは薬局に行って、抗生物質の含まれたものを買って下さい。日本の市販薬は抗生物質が含まれていないため、飲んでもあまり効果はありません。一番大事なのはこうした軽度の症状の時に薬を飲んでおくことです。重症になってからでは効かないため、軽度の内にウイルスを殺してしまいましょう。

3,薬について
今回は病院に行かなくて入手できる腹痛の薬を1つ紹介します。(日本でも販売されている薬です)こちらの薬は薬局やドラッグストアで販売されているため、処方箋が必要ない薬となります。しかし、処方箋が必要がない分軽度の腹痛にしか効果的でないため、重度の腹痛の場合は病院に行くことをおすすめします。
■フィリピンでの名称:BUSCOPAN (Boehringer Ingelheim) ブスコパン
■世界共通の薬剤一般名: Hyoscine-N-butylbromidenになります。
■特徴、性能、副作用:胃腸の過度の緊張や痙攣をやわらげ、胃痛、腹痛、さしこみの痛みを鎮める、胃腸鎮痛鎮痙薬。
■値段:25.5ペソ(10錠入り)一回1錠、一日三錠まで

4,薬のパッケージ写真

腹痛が重度の場合

具体的には発熱、嘔吐、血便などです。これらの症状が一つでも当てはまる場合は病院にすぐ行って下さい。
救急車は「117」です!日本とは違いすぐに来るとは限りません!。マニラには頻繁に渋滞が起こってしまいます。料金は有料になりますが(マニラの場合は2000-3,000ペソ)、危険性があるので、すぐに電話した方がいいでしょう。また水を飲むことも忘れないで下さい。脱水症状の危険性が起こりうるからです。重度の場合にできる民間療法は限られているため、病院にいくことを強くおすすめします。

 

 

フィリピンのウォーターサーバーは安い

watersarver-min

フィリピンのウォーターサーバーのお値段

こちらに来るとよく見かけるのがウォーターサーバーです。オフィスや家などあっちこっちにあります。ちなみにこの写真は私が働いているオフィスにあるウォーターサーバーです。フィリピンの水にご心配の方やペットボトルを毎日買うのがめんどくさいと思う方はウォーターサーバーを買うという手段もあります。フィリピンのウォーターサーバーは日本とシステムが異なります。日本ではウォーターサーバーの会社と月契約などをし、使い放題といったプランが特徴的ですが、フィリピンではウォーターサーバーの会社と契約する必要がありません。モールなどにいくと家電コーナーにウォーターサーバーだけで普通に売っています。値段は温水、冷水付き1600ペソ〜からと日本円で4000円ほどです!!。

水については専用の水をデリバリーしてくれるお店があります。水の値段はおよそ5ガロン 初回容器付きで300ペソ、次回以降は50ペソと格安です!

フィリピンでのデリバリー方法

はじめにデリバリーをしてもらうお水のブランドを選ぶ必要があります。フィリピンで有名なメーカーはAquabest(アクアベスト)とWilkins(ウィルキンズ)です。

水のデリバリーをしてくれるお店はウォーターステーションと呼ばれます。まず自分の家の近くにどこのブランドのウォーターステーションがあるかを把握します。調べ方は色々あるかと思いますが、GoogleマップでWater Stationと検索すると自分の家近くのショップがヒットします。実際にお店を見つけたら、そちらに電話をかけ、水がいくつほしいかを伝え、自分の住所を言っていただけたら、大丈夫です。

■英語、水の注文:I’d like to order OO gallon bottles, (OOは何ガロンがほしいか ちなみに1ガロン 約3.8L)
■住所:My address is OOOO (OOは住所)
■宅配日を訊く:When can you deliver that?
*しかし地域によって配達日が決まっていたり、配達をしていなかったりするので、そこは確認が必要です。

■水のデリバリーのお店
aquabest water refilling station

 

 

このコラムを書いた人
村井謙太

村井謙太

出身は兵庫県、大学は大分で現在3回生です。夏から半年間休学してマニラでインターンをしています!普段はあまり家から出たがりませんが、趣味はランニングとサッカーです。今は毎日が刺激的で出会うものすべてが新鮮です。

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